我们是 不断报告 关于病人的健康和伤害 一些顶部 反恐精英:全球进攻球员,我们为您带来了最佳讨论。您应该使用哪种鼠标,一天敏感,每天游戏多少小时,什么练习等等。Levi Harrison博士分享了FPS游戏玩家的一些眼部开放事实,共享了一些提示让他们进入。

鉴于我们越来越依赖技术,我们可能会发现自己在计算机前面的时间越来越多。虽然我们大多数人每天使用它们来工作,但我们的许多读者每天花费几个小时的游戏。有些人可能会因冗长的游戏会议而带来的不适,而其他人可能遭受延长可能带来重复压力损伤或腕管综合征的老鼠的痛苦。这些伤害,而主要是滋扰,可能是严重的,如果他们在游戏职业生涯中没有照顾,你实际上可以妨碍你的能力。

根据他的推特生物,Levi Harrison博士是一个“骨科外科医生,医师,健康&健身教练,作者,激励扬声器,esports医生&扇子。”几天前,一位追随者推文关于手头的话题提出的问题,Levi博士说他会在一篇文章中详细说明。埃斯波特医生交付,这是诚实的 必须阅读所有游戏玩家. 他的推特 充满了家里的延伸和运动,为那些没有时间的人,或者买不起,去健身房。

Levi Harrison.博士’对小鼠敏感性,游戏和RSI的看法

选择你的阿森纳

掌上抓地鼠

他的初始点谈论小鼠是符合人体工程学的,而虽然它们是他们的,但这些人体工程学可能与人的人不同。他说,在购买它之前,我们很少有机会在购买之前获得鼠标,而且这当然会让我们使用我们购买的任何东西,这可能会损坏您的手/手腕。

“理想情况下,您希望指尖与点击点的边缘排列。许多RSI条件是由于过度伸展或过度折叠,其中手指和手腕必须根据其当前位置弯曲或达到不自然的距离。在鼠标上过度张开会导致​​手肌腱和手动解剖结构的张力,并且尽可能想象,那些微量压力源可以在长游戏会话的过程中加起来。这也引起了手中的小肌肉的极端疲劳,因此允许开发RSI的可能性。在一天结束时,这可能是RSI的延续组件,但也可能在准确有效的点击中抑制您的效率。“

过去有许多职业球员遭受了RSI或CTS,您通常会看到他们在玩之前做一定的手动预热技术。 Levi博士也有YouTube频道,他在玩时提供了一些关于如何热身手头的指南。

高与低DPI

博彩鼠标DPI.

你的DPI和敏感度在你身体健康中发挥的一个至关重要的角色而不是你以前想过的。根据Levi RSI博士和CTS在使用更高DPI的游戏玩家中更常见,并利用轻弹和更快的运动来强制准确性。这些在Moba和RTS游戏中是常见的,例如星际争霸II和传说联盟。

“在观察高灵敏度的戏剧中,显然还有更多的手动和手腕隔离而在运动方面。这些玩家将积极地轻弹手腕,因此从事患有Carpal隧道,手腕,关节,肌腱等的风险的解剖结构经常,这些快速手腕运动可能导致手势保持不自然,紧张的或钝角,其又可以从这种加重运动中煽动炎症。“

由于移动更加控制和精确,您的FPS播放器可能选择较低的DPI选项。

“另一方面,较低的灵敏度似乎鼓励更具控制的戏剧风格,这有利于将手腕保持在中立位置,因此促进适当的人体工程学。此外,似乎是使用较低DPI的个体均以自然,均匀分布的方式啮合肩部,前臂和上肢,因此,在上肢分配工作负载,而不是将所有菌株聚焦在快速上,锋利的手腕运动。“

亲自进行反恐精英:全球攻势我使用400的DPI和6.虽然灵敏度更高,但我的动作较慢,更精确。在我在Steelseries Kinzu v2上落在Steelseries Kinzu V2之前,我也很幸运能够测试并尝试一些老鼠。它是一种中型小鼠,符合人体工程学设计,适合您的手,但我听说过的游戏玩家觉得这有点太大了。

如果您每天六小时花费六小时游戏,我强烈建议您为文章进行阅读并开始关注您的健康。